Une très grande étude a été menée sur 2.768 patients, âgés en moyenne de 50 ans, afin de déterminer les différences entre ceux qui pratiquent le yoga et les autres. Les résultats ont prouvé que pratiquer 30 à 90 minutes de yoga au moins deux fois par semaine, réduirait le risque d’accidents cardio-vasculaires. Il a des effets bénéfiques sur les artères et le coeur, au même titre que le cyclisme ou la marche à pied. De plus, le yoga constitue une parfaite alternative pour les personnes en incapacité de pratiquer une activité physique. Une étude qui sonne comme une excellente nouvelle car les accidents cardio-vasculaires se positionnent comme la première cause de mortalité au monde. Même la connasse approuve
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Pas en avance ? Lavez votre linge en quelques minutes grâce à cet outil révolutionnaire !
Elle s’appelle “Swash”, elle est petite et surtout bien pratique ! Cette petite machine signée Whirlpool vous permet de laver votre linge puis de le sécher en l’espace de quelques minutes. On connaissait déjà le programme “rapide” qui vous permet un lavage en 30 minutes pour votre linge à laver de manière urgente mais ici, on a une petite révolution avec un programme en 10 minutes top chrono pour les besoins urgents. Le must : votre vêtement ressort sans un pli. Pour ça rien de plus simple, vous accrochez votre habit sur le cintre et la machine s’occupe du reste. La machine en action En images Comme pour le café, un besoin urgent et hop on insère la capsule pour un nettoyage-séchage express
Indispensable : les 6 lieux à connaître pour sortir à Marseille
Poursuivons notre petite tournée des recoins de France où il fait bon sortir. Même à Marseille – haut lieu du grand banditisme, des règlements de compte, des pissenlits carnivores et du grand méchant l… non, c’est pas ça ? –, il y a des bonnes adresses ! Après Caen, Nantes, Bordeaux ou encore Lyon, faisons notre escale dans le sud-est de la France. Bienvenue à la planète Mars, Marseille ! Au-delà de l’armurerie, apparemment située sur le boulevard de la Libération, proposée ironiquement par Fabien LaBrioche, Marseille et ses 16 arrondissements regorgent d’adresses à connaître. Et on remercie nos chers lecteurs pour nous avoir suggéré quelques bons plans ! Teavora : Présenté par Lauréa P comme étant un “salon de thé divin les pieds dans le sable”, le Teavora est situé au 65 boulevard Longchamp. Pour déguster thés, smoothies et autres petites gourmandises, on vous conseille donc de vous nettoyer les panards au préalable. Trolley Bus : Le Trolley Bus est un club situé sur le vieux-port de Marseille. Avec ses trois ambiances distinctes, pop/rock, house/électro et soul/funk/r’n’b, vous trouverez forcément de quoi vous amuser. Et puis franchement, danser dans un ancien arsenal de galères, c’est plutôt atypique, non ? The Red Lion : Autoproclamé “pub incontournable à Marseille”, le Red Lion est situé face aux plages de Borély à Marseille. Si comme dans tout pub british, vous pouvez regarder des matchs de foot à loisir, sachez également que l’établissement accueille aussi des concerts ! Come on you Liverpool ! Bar de la Marine : A première vue, le Bar de la Marine ne paie pas de mine : une devanture un poil vieillotte, porte en bois… Sauf que c’est dans cet établissement que les scènes de la trilogie de Pagnol ont été filmées. Un troquet historique donc, un troquet qui se doit de figurer parmi les 6 lieux à connaître pour sortir à Marseille, un troquet où vous devez boire un pasataga ! *cliché* Le Perroquet Bleu : Bon, on s’est bien amusé. Maintenant, on va se régaler en faisant un petit tour au 72 boulevard des Dames. En plus de servir de belles salades et de jolis plats, le taulier organise depuis cet été des soirées jazz. Petite anecdote : le taulier, c’est le frère de Kad Mérad. Lilou Vintage : C’est bien beau de bouffer, mais faut aussi s’habiller ! C’est pourquoi nous terminons cette liste des 6 adresses à connaître pour sortir à Marseille par une friperie réputée ! Lilou Vintage, situé au 1 bis rue Pastoret (rien à voir avec Javier Pastore, le footballeur parisien), le shop propose des fringues pour hommes et pour femmes et annonce des prix “doux” ! Foncez !