Rich Froning, l’homme le plus sportif du monde


Rich Froning, Central East

Rich Froning :

Le cross-fit, de l’anglais “cross” (croisé) et “fitness”, est une discipline très complète qui vise à développer 10 éléments-clés : l’endurance, l’endurance cardiovasculaire, la flexibilité, la puissance, la force, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre, la précision. Très populaire outre-Atlantique, elle fait de plus en plus d’adeptes en France. Rich Froning Jr. en est le champion. Élu “fittest man on Earth” (l’homme le plus en forme, le plus sportif de la Terre) pour la deuxième année consécutive, il s’entraîne jusqu’à 5 fois par jour. Pas le temps de niaiser !

Vous pouvez visionner la suite des épisodes sur YouTube. En attendant, (re)découvrez notre série de gifs animés pour se remettre au sport !

Et pour mieux comprendre ce qu’est le cross-fit…


merci: minutebuzz


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